Сегодня 71-летняя Нинель Блохина преподает в Гродно йогу и фитнес. У изящной женщины, которая обладает необъяснимым магнетизмом, часто просят паспорт, чтобы убедиться в ее возрасте. Она была балериной, диктором на телевидении, военнослужащей и преподавателем хореографии. И, кажется, нашла секрет вечной молодости и красоты.

«Услышать» тело

Нинель Васильевна, как правило, встает в 9 утра. Ее день начинается с того, что она становится на весы. Стрелка на циферблате обычно останавливается на 53,8 кг. И так 40 лет.

– Это закалка балетной студии. Меня там научили: за жизнь можешь поправиться на два килограмма, только так сохранишь красоту. К тому же, держать себя в форме надо было на телевидении, – поясняет она.

Собеседница считает, что до 40 лет можно жить, не ограничивая себя. А вот после этого срока следует строго придерживаться режима: еда 4-6 раз в день, порциями с размером в стакан, всё обезжиренное и большое количество овощей и фруктов. В ее сумочке всегда найдется бутерброд и яблоко. На случай срочно утолить голод.

– Я не ем свинину, сметану, масло. Люблю жареную картошку с лучком. Но позволяю это блюдо себе раз в месяц. Знаю, что после него надо провести день на чае и воде. Такого режима питания придерживаюсь давно. Раньше для мужа и сына готовила отдельно, – рассказывает Нинель Васильевна.

Из обязательного ежедневного ритуала – нанесение крема на лицо. При этом не забывает это делать каждые 3-4 часа. Вечером – салициловая кислота, яичная маска, масло, лицевая гимнастика и массаж.

– Эти процедуры занимают 20 минут, просто людям не хватает самодисциплины. Не буду скрывать, что в 63 года сделала подтяжку век. Теперь ограничиваюсь только мезотерапией, – говорит собеседница.

К слову, у нее всё расписано по минутам. Она бережно относится к главному дару – времени. Его решила потратить на свою миссию – помочь людям «услышать» свое тело. Уверена, что гармоничный человек умеет им управлять: пластично двигается, может «преподнести» себя в прямом смысле, правильно осознает сигналы и просьбы организма.

Дисциплина в наследство

Более 30 лет Нинель Васильевна работала хореографом в гродненской городской гимназии. Благодаря ее легкому взмаху руки отсюда вышел ни один творческий человек. Даже на пенсию наставника отправили только в 66 лет – не было замены.

– Давать уроки йоги начала после школы. Получилось всё случайно. Сама занялась этим направлением по совету врачей. Не могла ходить из-за профессиональной болезни седалищного нерва. Прошла обучение в Тунисе. И, действительно, помогло. Первая группа состояла из родителей учеников, они и подтолкнули меня, – вспоминает Нинель Васильевна.

Сегодня ее занятия посещают представительницы прекрасной половины человечества в возрасте от 35 до 60 лет. И на своих взрослых учениках она доказала, что нет предела человеческим возможностям, если правильно управлять собой:

– Люди садились на шпагат в 48 лет и в 56. Просто нужно желание и дисциплина, – уверена хореограф.

Она признается, что строгая самоорганизация передалась ей от матери, которая прошла войну от Кубани до Праги, была снайпером и всё в жизни делала четко.

– Мои родители познакомились на фронте, сражались в одном батальоне, где отец был командиром. Зачали меня в День Победы. И осознание этого факта помогает мне преодолевать трудности. После войны отец умер от туберкулеза, мама осталась одна с двумя детьми и «поднимала» с руин Калининград. Но никогда не теряла оптимизма. Я это вспоминаю и не могу себе позволить сложить руки. Этой же закалки мой брат, он – полковник в отставке, теперь проживает в Анапе, – вспоминает Нинель Блохина.

Любовь и дорога

Нинель Васильевна признается, что вдохновением в ее жизни всегда была любовь.

– Из-за любви я совершила много безумных поступков. В 20 лет забеременела от первого мужа, пришлось уйти из балетной труппы в Калининграде. Затем прошла строгий всесоюзный отбор на курсы дикторов, стажировалась в Останкино, пять лет проработала на калиниградском телевидении. И снова пришлось бросить. Ведь следовала по гарнизонам за вторым мужем. Он стал любовью всей моей жизни, – замечает собеседница.

Чтобы составить супругу компанию, она без подготовки поднялась на 3000 метров на ташкентском перевале Туманный, цепляясь пальцами за камни.

– Когда влюблен, ноги сами тебя несут. Мне тогда было 42 года, это мое первое восхождение, но я ничего не боялась. Мне казалось, что рядом с любимым могу перевернуть мир, – поясняет она.

Возможно, по этой причине всегда с легкостью находила себе занятие, даже несмотря на переезды. В военных частях Германии преподавала танцы в Доме офицеров и даже ходила в патруле с оружием наперевес.

– Я никогда не привязывала себя к одной профессии. У меня даже диплом филолога калининградского института есть. Жизнь воспринимаю скорее как познание и не перестаю учиться, – рассуждает она.

О своей сегодняшней личной жизни собеседница говорит скупо. Чувствуется в ее любовной истории боль. Она дипломатично объясняет, что в браке – 40 лет, а замужем – 20. Видимо, недооценил главный герой ее романа всю глубину ее чувств.

– Мы живем порознь. Он мне помогает, и можно сказать, что мы – друзья. Просто есть в жизни вещи, которые нельзя простить человеку, даже если когда-то сильно его любил.

Но она ни о чем не жалеет. Тем более есть прекрасный сын, тоже военнослужащий в отставке. И внук, студент БНТУ, который бабушке не забудет достать билет на столичный балет и букет весенних цветов.

– Стараюсь не пропускать выступлений моей воспитанницы Дианы Рожковой – балерины Большого театра Беларуси. Ведь я готовила ее к этой карьере с трех лет, – поясняет хореограф.

У Нинель Васильевны есть рецепт от хандры. Это дорога. За два десятка лет она побывала в 30 странах мира:

– Прошлое День рождение я отметила на Мальдивах. Сделал такой подарок брат. Выезжаю заграницу два раза в год. Из экзотических стран побывала в Израиле, Турции, Египте, в Доминиканской Республике. Предпочитаю не просто пляжный отдых, а посещение достопримечательностей. И это не вопрос достатка, а, скорее, правильного распределения средств. Живу достаточно аскетично, чтобы позволить себе поездки, – поделилась она.

Нинель Васильевна уверена, что путешествие – тот стимул, который не дает погрязнуть в однообразных буднях. И только с таким подходом можно нести в мир красоту. И она снова готова подняться в небо, туда, где ты ближе к Богу, и оказаться в другой точке земного шара. Там, где новая жизнь, новые эмоции и новые надежды.

Фото Яна ХВЕДЧИНА