Что по здоровью?
Как кофе с молоком блокирует похудение: объяснение эндокринолога
12 мая 2026
Кофе с молоком и сахаром провоцирует скачки инсулина и отправляет калории в жир
Почему нельзя запивать еду чаем: 4 ферментативных диверсанта
11 мая 2026
Сидите за столом, доедаете борщ, а следом - чай с конфеткой? Привычка настолько родная, что кажется безобидной. А вот врач-иммунолог Елена Насанкаева уверена: запивать еду чаем - плохая идея. И у этого есть четыре научных причины, связанных с ферментами
Какую ягоду категорически нельзя смешивать с творогом из-за угрозы отеков век
7 мая 2026
Утром проснулись с мешками под глазами, будто не спали неделю, хотя легли вовремя? Селёдку на ночь не ели, солёных огурцов в холодильнике нет. В чём дело?
Эмоциональный голод: почему рука тянется к еде без физической потребности
6 мая 2026
Весной мы снимаем тяжелую одежду, но вместе с ней обнажаются и наши сомнения: «Достаточно ли я хороша?», «Нравлюсь ли я себе?». Стараясь изменить свою внешность, мы садимся на диету. Но чем сильнее мы стараемся держать себя в руках, тем чаще рука тянется к еде – не из-за физической потребности, а из-за эмоций, которые остаются без внимания
Какой вид капусты полезнее для сияния лица: тушеная или квашеная
6 мая 2026
«Ешь капусту - будешь красивой» - бабушки не врали, но кое-что упустили. Им просто повезло, что в их время учёные ещё не доказали главное: разные способы приготовления этого овоща по-разному влияют на кожу
Почему нельзя запивать рыбу молоком: какая реакция старит кожу изнутри
5 мая 2026
Завтрак: селедка под шубой. Обед: уха со сметаной. Ужин: запеченный лосось со сливочным соусом. Звучит аппетитно, но диетологи всё чаще косят глаза в сторону таких сочетаний
Эксперт рассказал, что есть, чтобы стать долгожителем
28 апреля 2026
Эксперт по долголетию Дэн Бюттнер выяснил, что фасоль и другие бобовые – неотъемлемая часть рациона жителей регионов с высокой долей долгожителей
Как есть хлеб, чтобы не толстеть: только с одним продуктом - секрет французов
27 апреля 2026
Исследователи феномена «французского парадокса» выяснили: жители Франции едят хлеб в два раза чаще американцев, но страдают ожирением в три раза реже. Секрет не в магии, а в правильном сочетании
Случай эхинококкоза зарегистрирован у ребёнка в Гродно
25 апреля 2026
В Гродно зарегистрирован случай заболевания эхинококкозом у ребенка дошкольного возраста. Вероятным источником заражения явилась домашняя собака, сообщили «Перспективе» в Гродненском зональном центре гигиены и эпидемиологии
Врач рассказала, кому стоит с осторожностью употреблять микрозелень
24 апреля 2026
Микрозелень давно перестала быть просто украшением ресторанных блюд, став популярным элементом здорового рациона. Российский врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, кому стоит употреблять ее с осторожностью
От стресса до лекарств: что влияет на уровень глюкозы, кроме еды
22 апреля 2026
Уровень глюкозы в крови зависит не только от поступления углеводов с пищей. Организм — сложная система, и сахар может повышаться даже при полном голодании
Что полезнее для мозга: жареная или запеченная рыба? Ответ изменит ваше меню навсегда
21 апреля 2026
Многие уверены, что любая рыба полезна для мозга, и способ приготовления роли не играет. Но последние исследования заставляют пересмотреть привычное меню
Почему помидоры нужно есть с маслом: научный факт об усвоении
20 апреля 2026
Многие уверены, что помидоры полезны сами по себе, но диетологи давно знают: без масла их ценность раскрывается лишь наполовину. И речь не о вкусе, а о биохимии, которая работает независимо от наших привычек
Отечность по утрам: какую еду убрать из ужина, чтобы весы показали минус
19 апреля 2026
Утренние отёки способны испортить настроение даже тем, кто строго следит за питанием. И чаще всего виновником оказывается вовсе не вода, а вечерняя тарелка
Режим питания: почему дробное питание работает только для 10% людей
18 апреля 2026
Мета-анализы 2020-2023 годов подтверждают: при равной калорийности частота приемов пищи не влияет на скорость похудения
Эксперт рассказала, в каких продуктах содержится много клетчатки и в чем ее польза
16 апреля 2026
Для здорового микробиома кишечника важно ежедневно употреблять достаточное количество клетчатки. В каких продуктах ее содержится больше всего, рассказали в эфире телеканала СТВ
Весенняя хандра: почему наступает усталость и грусть и что с этим делать
15 апреля 2026
– С наступлением весны вместо прилива сил, радости и хорошего настроения я почувствовала усталость, пустоту и грусть. Не могли бы подсказать, почему так происходит?
Клещи активизировались в Гродненской области с начала марта: как защититься от энцефалита и боррелиоза
15 апреля 2026
Весна в этом году не балует. Днем еще кое-как, а ночи ясно дают понять – не побрезгуй пуховиком. Однако температурный дисбаланс никоим образом не отразился на своевременном появлении кровососущих паразитов – клещей. И с начала марта разгулялись они на славу
Лисы в городе: стоит ли бояться хищников и что делать при встрече
15 апреля 2026
В последние годы всё чаще можно увидеть лис не только на частных подворьях в деревнях, но и на улицах Гродно. Стоит ли бояться этих хищников и других переносчиков опасного заболевания?
В Беларуси хотят запустить приложение для взаимодействия врачей и пациентов
14 апреля 2026
В 2027 году в Беларуси хотят запустить единую цифровую платформу для взаимодействия пациентов с врачами. Об этом сообщил завсектором программно-информационного обеспечения Минздрава Виктор Сидоренко
