Кремний — важный микроэлемент, который играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, соединительной ткани, кожи, волос и ногтей, отметила специалист:
Что по здоровью?
Как и сколько нужно спать, чтобы работать продуктивнее, а главное — избежать психических отклонений
27 марта 2025
Как качество сна влияет на самочувствие, настроение и продуктивность? Об это рассказала специалист по адаптивной физической культуре и спорту Ольге Дерендеевой-Куртовой.
Врач рассказал о продукте, употребление которого негативно влияет на здоровье
26 марта 2025
Многие люди, которые стремятся похудеть и поддержать свое здоровье, часто включают в свой рацион продукты, о вреде которых даже не подозревают.
Стало известно, какой продукт защищает суставы и помогает бороться со стрессом
25 марта 2025
Этот овощ также помогает повысить общий тонус организма за счет снижения уровня гормона стресса.
Как похудеть на овсянке, рассказала диетолог
24 марта 2025
Классический вариант завтрака для тех, кто ведет активный образ жизни и придерживается сбалансированного питания, — овсяная каша. Она заряжает организм энергией и надолго избавляет от чувства голода. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, как похудеть на овсянке.
Как правильно использовать гидрофильное масло: советы дерматовенеролога
20 марта 2025
Гидрофильное масло предназначено для дополнительного качественного очищения кожи от макияжа, SPF-средств. Также люди с сухой кожей могут применять его в качестве самостоятельного продукта для умывания.
Как избавиться от растяжек и предотвратить появление новых? Отвечает врач
19 марта 2025
Стрии на коже могут стать настоящей проблемой для тех, кто заботится о своем внешнем виде. Из-за чего появляются растяжки и как от них избавиться, рассказала врач-дерматовенеролог Светлана Якубовская.
Инфекционист объяснил, как снизить риск укуса клеща и избежать опасных последствий
18 марта 2025
Заместитель главного врача Городской клинической инфекционной больницы Минска, главный внештатный инфекционист комитета по здравоохранению Мингорисполкома Святослав Вельгин рассказал, почему многие люди даже не замечают укусов клещей, как меняется течение клещевого энцефалита и почему важно удалить паразита как можно быстрее.
В Гродненской университетской клинике впервые выполнили лапароскопическую резекцию желудка
18 марта 2025
В операционной работали ведущий хирург - заместитель главного врача университетской клиники по хирургии Дмитрий Якимович, хирурги Вячеслав Карпович и Павел Ковалевский, анестезиолог Елена Войшель.
Весенний авитаминоз: причины, симптомы и полезные советы от врача
17 марта 2025
Весной колебания температуры, влажности и атмосферного давления действительно влияют на самочувствие. Наиболее свойственно это людям с хроническими заболеваниями. Самая распространенная проблема в этот период — авитаминоз.
Опасный тренд. Чем грозит поедание тюльпанов?
15 марта 2025
В социальных сетях набирает популярность опасный тренд – поедание тюльпанов. В опубликованных видео блогеры пробуют бутоны и стебли цветов, утверждая, что их вкус напоминает горох или щавель.
Диетолог рассказала, чем киви полезно при похудении
14 марта 2025
Киви хоть и экзотический фрукт, но уже давно стал пользоваться огромной популярностью в нашей стране, причем его полюбили не только дети, но и взрослые. Знали ли вы, что с помощью киви можно даже похудеть?
Когда отек лица и тела может быть опасен для здоровья, рассказал врач
13 марта 2025
С отечностью отдельных частей тела сталкивались многие. У одних они возникают постоянно, у других — как реакция на определенное воздействие или явление. Российский врач-микрохирург, мануальный терапевт Руслан Масгутов рассказал, когда стоит переживать об отеках лица и тела.
Когда сны могут быть признаком болезней, рассказал сомнолог
12 марта 2025
В процессе сна мозг человека продолжает работу, и иногда из глубины подсознания всплывают картинки, которые могут быть светлыми и радостными, а иногда — мучительными и тяжелыми. Но что могут рассказать нам сновидения о нашем здоровье?
Диетолог рассказала, какие продукты исключить из рациона, чтобы избавиться от отеков
11 марта 2025
Отеки могут возникать по разным причинам. В их числе — наше питание. Если вечером переборщить с тем или иным продуктом, с утра можно будет наблюдать не самую приятную картину.
В чем польза креатина и в каких продуктах он содержится
10 марта 2025
Креатин — это азотсодержащая карбоновая кислота, которая играет важную роль в энергетическом обмене клеток организма, особенно мышц, объяснила эксперт:
Как убрать отеки и мешки под глазами? Отвечает врач
9 марта 2025
Многие люди сталкиваются с отеками и мешками под глазами по утрам. О том, как с ними можно справиться, рассказал российский врач — ортопед-травматолог, остеопат, пластический хирург Алесь Улищенко.
Доктор рассказала, что может помочь снизить боль в спине
7 марта 2025
У каждого когда-то возникала боль в спине. Зачастую она очень неприятная и мешает нормальной жизнедеятельности. Российский доктор Ольга Лисенкова дала советы, как снизить боль в спине.
Полезно ли пить кефир на ночь, объяснила нутрициолог
6 марта 2025
Многие люди, прежде чем отправиться в постель, выпивают стакан кефира. Потому что считают, что данный продукт очень полезен перед сном. Но современные диетологи считают эту привычку вредной.
Минздрав: уровень заболеваемости ОРИ в Беларуси ниже эпидемического
5 марта 2025
Эпидемиологическая ситуация по заболеваемости ОРИ сейчас оценивается как контролируемая, отмечается постепенный прирост количества заболевших, отметили в Минздраве.
