Учебный центр "Гродноэнерго" организовал БОС-тренинги для психологической подготовки персонала

 

Как отметили в РУП "Гродноэнерго", психологическая подготовка персонала - одно из направлений деятельности Учебного центра. "Начиная с 2020 года психологи филиала проводят коррекционно-обучающие тренинги эмоциональной устойчивости с применением программно-аппаратного комплекса, основанного на биологической обратной связи (БОС-тренинги). Они привлекают все большее внимание специалистов в области психологии труда и относятся к перспективным направлениям современной психофизиологии. Особенно значимы они как эффективное профилактическое средство, направленное на повышение адаптационных возможностей, оптимизацию психоэмоциональной сферы, обучение навыкам саморегуляции сотрудников", - сказали в "Гродноэнерго".

 

Специалисты рассказали и о принципе метода. "Благодаря специальному оборудованию и программному обеспечению человек получает возможность видеть и слышать свои физиологические показатели, осознавать их изменения и целенаправленно управлять работой систем своего организма, степенью концентрации внимания, то есть в игровой форме учится воздействовать на свое актуальное психофизиологическое состояние, - добавили в "Гродноэнерго". - БОС-тренинг не оказывает никаких физических воздействий на человека, он физиологичен, так как опирается на активизацию и мобилизацию собственных резервов организма человека. Метод позволяет учитывать индивидуальные особенности личности, дозировано подбирать нагрузку для тренировки и контролировать эффективность ее выполнения. Под эффективностью тренинга понимаются положительные сдвиги в общем функциональном состоянии организма от воздействия направленного регулирования выбранных физиологических функций".

 

В Учебном центре БОС-тренинг проводится в специально оборудованном кабинете с использованием программно-аппаратного комплекса "РЕАКОР". Участник тренинга располагается в релаксационном кресле, на тело устанавливаются датчики, которые считывают физиологические показатели организма: пульс, дыхание, тонус мышц, температуру тела, артериальное давление, биоэлектрическую активность головного мозга. Эти параметры в режиме реального времени переводятся в удобные для восприятия изображения и звуки. И человек учится сознательно изменять показатели в соответствии с заданной целью. Например, уменьшать состояние тревоги при помощи правильной постановки дыхания в сочетании с релаксацией и расфокусировкой своего внимания. "Для персонала проводятся тренинг по частоте сердечных сокращений, дыхательный, температурный, электромиографический тренинг и тренинг по кожно-гальванической реакции и кожной проводимости", - отметили специалисты.

 

Применение технологии БОС актуально в психологической подготовке персонала по ряду причин: полученные навыки могут быть использованы работником в различных ситуациях, в любое время и без помощи психолога; метод способствует повышению стрессоустойчивости, развитию самостоятельности и самоконтроля, что помогает достижению максимальных производственных результатов.